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爸妈别抓狂
作者:
张升鹏 等著 泰山文化基金会 策划
定价:
28 元
页数:
164页
ISBN:
978-7-309-11108-8/G.1435
字数:
104千字
开本:
32 开
装帧:
平装
出版日期:
2015年6月       
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内容提要


       序
      
       从孩子身上看见自己
       文/黄翠吟(台湾泰山文化基金会执行长)
      
       一个人愿意反省、改变,是认知到自己并非绝对是对的,因世间事都是相“对”,而不是绝“对”;有这样的心态,就好沟通,就能省思,人与人之间才能和谐,也才有提升的可能。但是,大人对待孩子,因地位不对等,就容易认定父母绝对不会错;即使亲子关系出了问题,还是无法自我觉察。
       其实,教养孩子就是在呈现自己的性格、修养、价值观;所以,孩子映照出来的就是自己的问题。
       有位当老板的朋友说:“我管理公司非常严厉,回到家对孩子却判若两人,非常温和且有耐心,周遭的人常常很讶异我态度变化如此之大。因为,我有一个认知:如果孩子有问题,一定是由于我有问题,所以责任在我。”
       父母有这种想法,就不会把问题归因于孩子,不再重复说孩子听不进去的话,不再把发泄情绪当成管教,不再以自己的期待当成是孩子的导向;也就是把孩子当作自己的镜子,反射回来的问题是让自己反躬自省,而能思考如何调整、改变。
       学者专家们的看法也是我们的镜子;人不容易看见自己,学者们的研究则帮我们看见盲点。本书从亲子间互动的各种状况,抽丝剥茧地分析父母的观念及孩子的心理,引导父母看见孩子的身心状况,以及自己在言语上、态度上、观念上是如何一步步建立了孩子的自我概念、价值观及生活习惯,以及长远的亲子关系。
       学者在咨询与观察中看见问题,分析问题;他们站在孩子的角度同理孩子,并加上耐心,才能洞见孩子行为背后的心理问题。他们发现,在父母和孩子互动中,能自我觉察、自我控制、自我要求十分重要;用成熟大人的态度及思维,才能理性适当地对待孩子,愿意了解孩子真正的感觉及想法,呵护孩子的自尊与自信。
       书中几位学者也提到,父母要先照顾好自己的情绪,以觉察、放松、转念以及暂停一下来调整自己;情绪安定、乐观的父母,才有具备安全感的孩子。
       很荣幸再次与慈济人文志业中心合作出版书籍,本书整理集结泰山文化基金会“真爱人生”亲子讲座中的张升鹏、蔡毅桦、黄富源、陈质采、黄龙杰、吴娟瑜、廖凤池等七位专家学者的演讲,内容包含学理与技巧;书中有许多生活上的实例,在一般家庭中都会出现,令人感同身受。
       没有所谓完美的父母,孩子需要的是给予支持的父母;而父母也需要支持,需要放松自己。本书让我们更有方法调适自己以及教养孩子。
       泰山文化基金会推展心灵成长、生命教育,传播正向的价值、善的信念;同时巡回学校作亲子教育,影响很多父母及家庭。慈济机构教育、医疗、人文、慈善四大志业宏大深远,带领台湾向上向善提升,这是台湾人的福分。我们共同合作出版亲子丛书,实是从根做起,因为家庭是社会安定的基石。期望本书带给更多家庭及孩子幸福的未来。
      
      

作者简介


       张升鹏:台湾彰化师范大学特殊教育学系教授
       蔡毅桦:台湾心理咨询师
       黄富源:大学教授
       陈质采:台湾桃园疗养院儿童精神科主任
       黄龙杰:台湾临床心理师
       吴娟瑜:国际演说家、作家
       廖凤池:台湾微笑永康心理咨询所心理咨询师兼所长
      
       泰山文化基金会简介:
       快速变动的时代、竞争忙碌的社会,现代人心灵的安定是极需关注的,且孩子的人格及价值观是在家庭熏陶、孕育而成,建立和谐家庭是培养身心健全孩子重要的第一步。台湾泰山文化基金会致力于推展生命教育、心灵教育,倡导“正向心念,心灵成长,带来美好人生”的理念,建立社会善的价值观,而至推展亲子教育,开创和谐生活。
       基金会长期以个人的身心安定与家庭和谐为目标,举办亲手教育、生命教育座谈,借此培养孩子健康正向的心智,让孩子健康快乐地成长。亲子系列丛书发行简体字版,希冀家长、教师能以正向的思考及态度刘特每个孩子,让亲、师、生在与孩子的共同成长中体会生命的感动。
      

书摘


       目录
      
       如何教出优质的小孩——谈子女教养的艺术 ◎张升鹏
       让孩子做家事
       常说“我爱你”
       尊重孩子的梦想
       建立正确的价值观
       培养孩子身心健康
       让孩子学习独立自主
       培养孩子幽默、乐观的个性
      
       做自己与孩子的心灵工程师 ◎蔡毅桦
       从亲子关系觉察出发
       分享式的沟通
       多元金字塔价值观
       记住对孩子健康、快乐的期望
       压垮骆驼的最后一根稻草
       亲子间的互相期待与影响
       做一个懂得赞美孩子的父母
       正向看待孩子的行为
       亲子间的情绪管理
       亲子游戏治疗技术的运用
      
       亲子关系与偏差行为 ◎黄富源
       家庭功能偏差,造成孩子行为偏差
       失意挫折后,借飙车获得补偿
       管教有方法,态度一致很重要
       缺爱的斯巴达管教,易致反社会人格
       不贴标、不唠叨,给他空间诚实以对
       态度要温和坚定,方式要正向支持
       预防偏差行为,父母师长要互相配合
      
       了解孩子的注意力问题 ◎陈质采
       造成注意力不佳的因素
       认识“注意力缺陷多动症候群”
       父母在处理问题与管教上的迷思
       帮助孩子找出解决策略
       让孩子学习规划与组织
       提升孩子注意力的教养技巧
      
       亲子关系中重现微笑——谈父母的压力调适 ◎黄龙杰
       苦闷、压力大,先找心理师
       良好亲子互动,从压力调适开始
       压力和反应
       从压力中成长
       认识精神官能症
       青春期的情绪问题要先从改善亲子互动着手
       身心灵成长计划
      
       让生命自由——打开生命能量,家庭关系更自在 ◎吴娟瑜
       打开生命能量,从照顾身心健康做起
       父母的眼光与对待,影响孩子自我形象
       平心静气,改变要有步骤
       明确规范,让孩子学会负责
       父母先改变,孩子才能改变
       倾听内在的声音,回归生命的中心点
       身心灵三管齐下,生命境界更开阔
      
       成功为成功之母 ◎廖凤池
       自我认同的社会
       自我认同的形成
       满足爱与被爱的基本需求
       失败为失败之母
       成功为成功之母
       爱,帮助孩子肯定自我价值
      

书评       

   

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