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准妈妈的经络养生
作者：
 黄琴峰 主编
定价：
28 元
页数：
235页
ISBN：
978-7-309-12077-6/R.1539
字数：
187千字
开本：
32 开
装帧：
平装
出版日期：
2016年5月 　　　　　　
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内容提要

       前 言
      
       每一个家庭都希望生育一个聪明、健康的孩子，因此，优生优育就成了人类社会进步和发展永恒的主题。《准妈妈的经络养生》一书的作者，既是编写者，又是女人，还是妈妈。在工作中有丰富的临床经验，在诊治疾病的同时，更提倡“治未病”。对女性朋友来讲，孕育一个健康、聪明的小生命是一生中最幸福、最伟大的事，而甜蜜与苦恼交织的十月怀胎之路总会遇到这样那样的问题，该如何面对自己身体的变化，以及孕期遇到的种种不？本书给出了一些小建议、小方法。这些小建议、小方法大多经过实践，是实际可行的。我们希望这些方法能够帮助准妈妈们，让她们在孕期能够更轻松、更舒适。
       本书主要内容包括6个章节。第一章介绍现代医学对女性孕前、妊娠期、产褥期生理特点的认识；第二章介绍中医学对女性胞宫、月经与带下、妊娠、产育生理特点的认识；第三章介绍十四经络、中医经络养生常用的穴位和方法；第四章至第六章分别简要介绍孕前11种常见病、孕期11种常见病、产后10种常见病的临床表现、病因病机、辨证分型、治疗原则，并详细介绍了经络养生的常用穴位和操作方法，针对病症的发病原因提出具有针对性的注意事项、日常饮食、起居和精神调摄等养生方法。
       本书由具有深厚中医理论功底和经验丰富的临床医师撰写，旨在普及女性孕前、孕期和产后的养生保健常识，增强广大女性的自我保健意识，提高广大女性养生保健能力，进而促进健康、优生优育。本书具有实用性、针对性和可操作性，适合育龄女性孕前、孕期和产后阅读及参考。
      
       黄琴峰
      
      

作者简介

       黄琴峰，1951年出生。《上海针灸杂志》主编。曾任中国科学技术期刊编辑学会理事、上海市科学技术期刊学会理事、上海市期刊协会理事、上海市针灸学会常务理事、中国针灸学会实验针灸分会理事等。长期从事针灸编辑、针灸现代文献研究及中医科普工作，所出版的期刊获全国、上海市中医药优秀科技期刊10项。建立《针灸文献信息库》，获上海市科委科技成果三等奖。
         
       王晓梅，1977年出生。上海市针灸经络研究所副研究员，医学博士，硕士生导师。长期从事针灸胃肠疾病的临床与基础研究，主编及参编著作6部，荣获国家及省部级科技奖励3项，先后入选上海市青年科技启明星、上海市卫生系统优秀青年人才、上海中医药大学杏林学者。临床擅长治疗慢性胃炎、慢性结肠炎、失眠、痛证、妇科病。
      

书摘

       目 录
      
       第一章 准妈妈的生理特点
       第一节 孕前的生理特点
       第二节 孕后（妊娠期）的生理特点
       第三节 产后（产褥期）的生理特点
      
       第二章 中医学论准妈妈生理特点
       第一节 胞宫、月经与带下
       第二节 妊娠
       第三节 产育
      
       第三章 中医经络养生
       第一节 十四经络
       第二节 经络养生常用穴位
       第三节 经络养生常用耳穴
       第四节 经络养生方法
      
       第四章 孕前常见病的经络养生
       第一节 亚健康状态
       第二节 月经失调
       第三节 妇科炎症（阴道炎、盆腔炎）
       第四节 痛经
       第五节 失眠症
       第六节 便秘
       第七节 肥胖症
       第八节 不孕症
       第九节 糖尿病
       第十节 痔疮
       第十一节 高血压
      
       第五章 孕期常见病的经络养生
       第一节 感冒
       第二节 头痛
       第三节 妊娠水肿
       第四节 先兆流产
       第五节 过敏性鼻炎
       第六节 阴道炎
       第七节 妊娠合并贫血
       第八节 妊娠高血压综合征
       第九节 妊娠期糖尿病
       第十节 妊娠身痒
       第十一节 口腔疾病
      
       第六章 产后常见病的经络养生
       第一节 产后乳少
       第二节 恶露不尽
       第三节 产后外感
       第四节 产后身痛
       第五节 产后腹痛
       第六节 产后小便不通
       第七节 产后便秘
       第八节 产褥热
       第九节 乳腺炎
       第十节 产后抑郁症
      
       附件
       1.基础体温测量表
       2.孕期体重增长表
       3.BMI指数与体重的关系
      

书评       
　  

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