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高尿酸血症（痛风）自我管理手册
作者：
 李婷 傅华 主编
定价：
58 元
页数：
171页
ISBN：
978-7-309-14976-0/R.1809
字数：
102千字
开本：
16 开
装帧：
平装
出版日期：
2020年6月 　　　　　　
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内容提要

       前言
      
       高尿酸血症和痛风好发于40岁以上中、老年病人，以男性多见。近年来，我国高尿酸血症的患病率呈增加趋势，且随年龄增长患病率呈逐年增高趋势。国家风湿病数据中心数据显示，截至2016年2月，基于全国6814例痛风病人有效病例统计，我国痛风病人平均年龄为48.28岁(男性47.95岁，女性53.14岁)，逐步趋于年轻化，男女比例为15∶1。高尿酸血症和痛风会造成多种严重的并发症，还经常与肥胖、高血压病、高血脂、2型糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等代谢性疾病并存。
       正如本书将要介绍的一样，已有许多方法可以有效地控制高尿酸血症和痛风，这些方法包括合理饮食、服药、锻炼、体重控制、关节护理和疾病监测等。重要的是，这些方法全部都需要各位病友在日常生活中努力执行。各位病友必须处于控制其所患疾病的最有利地位，掌握对付它的有效武器。比如，最近尿酸又偏高了，只有病友自己最清楚尿酸升高的原因：可能过多进食了海鲜、动物内脏，可能没按时吃药……这些原因如果病友不讲给医生听，将不同程度地影响医生对病情的判断和处理。
       因此，高尿酸血症和痛风的有效控制，很大一部分取决于各位病友明确自己在这一疾病管理中的地位、责任和采取积极的态度。要认识到对于高尿酸血症和痛风的控制，病友自己要承担主要责任，由此需要学习有关知识、技能，向医生及其他病友请教，提高自己的能力及自信心，在医生的协助下，在病友的互助下主要依靠自己来完成疾病的自我管理任务。
       本书是复旦大学出版社慢性病自我管理丛书系列之一，借鉴了之前出版的《健康自我管理活动指南》《高血压自我管理指南》等书所介绍的自我管理技能和方法，在开展社区高尿酸血症病人自我管理小组实践活动基础上，听取病友的意见和建议进行修改，并根据相关指南和书籍更新高尿酸血症和痛风的知识。本书可以为高尿酸血症和痛风病友自我管理提供帮助，也可以为社区开展高尿酸血症和痛风自我管理小组活动提供病友读本。在开展“高尿酸血症病人自我管理小组”实践活动时，小组长可以参阅复旦大学出版社出版的《健康自我管理活动指南》，来组织开展具体的小组活动。祝愿读者在自我管理技能和方法的帮助下，能提升自身健康素养，管理好自身的健康问题。
       感谢为本书做出贡献的专家；感谢上海市徐汇区龙华和枫林两个社区卫生服务中心相关领导和医务人员对高尿酸血症自我管理小组教材及实践活动的指导和付出；感谢参加高尿酸血症自我管理小组的医务人员和社区病友对开展自我管理小组活动编写的读本提出的宝贵意见和建议。也希望读者在使用过程中能提出宝贵意见，以便进一步修改完善。
      
       李婷 傅华
       2020年6月
      

作者简介

书摘

       目录
      
       第一章 什么是高尿酸血症和痛风
       第二章 高尿酸血症（痛风）的常见症状及危害
       第三章 什么是高尿酸血症（痛风）自我管理
       第四章 如何成为一个积极的自我管理者
       第五章 解决问题的技巧
       第六章 目标设定与制订行动计划
       第七章 如何寻求帮助
       第八章 如何与人交流
       第九章 生命在于运动
       第十章 饮食管理
       第十一章 体重控制
       第十二章 戒酒
       第十三章 自我监测
       第十四章 药物治疗的管理
       第十五章 中医学保健
       第十六章 戒烟
       第十七章 紧张和疲劳的管理
       附录 高尿酸血症（痛风）自我管理小组课程活动安排建议
       主要参考文献
      

书评       
　  

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