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大学体育
作者：
 马祖勤 主编 孔斌 王恩锋 副主编
定价：
180 元
页数：
653页
ISBN：
978-7-309-16591-3/G.2442
字数：
1089千字
开本：
16 开
装帧：
平装
出版日期：
2023年6月 　　　　　　
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内容提要

       前言
      
       2022年，党的二十大报告《为全面建设社会主义现代化国家而团结奋斗》提出：“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”党中央从党和国家事业发展全局做出重大战略部署，深化体教融合，建设体育强国是新时期我国体育工作的战略目标和重要任务。在体育强国战略目标的指引下，中共中央办公厅、国务院办公厅、教育部以及国家体育总局相继颁布了《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》《关于印发深化体教融合促进青少年健康发展意见的通知》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》等一系列政策文件，体现了国家对青少年健康成长的高度重视。新时代学校体育要把“立德树人”作为根本任务，加强和改进新时代大学体育工作，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，把培育和践行社会主义核心价值观融入学校体育教育全过程中。
       大学时期是青年学生身体生长发育、心理成熟的重要时期，也是形成正确人生观、价值观的重要阶段。在高校育人过程中，充分发挥体育的各项功能，对于促进身心健康发展，培养勇敢、顽强、坚毅的品质，增强爱国主义和集体主义具有重要意义，对于智育、德育、美育具有积极的促进作用。本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合复旦大学体育教学部教师的研究心得和教学经验，参考国外大学体育教学的发展趋势，以促进大学生的整体健康素质和培养新时代高素质人才为目标，将体育知识、运动技能的学习与体育人文素养的培养、体育精神的塑造相结合，同时参考国内各高校体育教学的综合成果编写而成的。
       本书分为“基础理论篇”与“运动技术篇”，共10章。“基础理论篇”讲授体育基本理论，包括体育概述、体质健康、体能、体育锻炼、体育保健等方面的知识。学习完“基础理论篇”，学生能够了解体育的概念、体育的发展历史、奥林匹克精神，明确体育锻炼对身体健康、心理健康以及社会适应能力的促进作用，懂得体育锻炼的训练学、生理学基本原理，掌握体育锻炼的方法、手段，学会体育保健和制定运动处方。“运动技术篇”针对大学生身心发展的特点及当前我国高校体育的教学现状，介绍了多种常见的体育运动项目，包括田径、球类运动、民族传统体育与武术、形体运动等，着重介绍了每项运动的基本技术、战术和规则，内容注重实用性和可参考性，旨在帮助大学生学会基本的运动技能并能够运用到实践中，激发参与体育运动的兴趣，最终使其养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，达到终身受益的目的。
       本书可作为普通高等院校的体育课程教材，也可用作大学生进行体育锻炼的辅助读物。
       在编写过程中，我们参考并引用了国内外优秀体育书籍、论文等资料，在此向有关作者表示真诚的感谢！由于水平有限，书中不妥之处在所难免，恳请专家学者及广大读者给予批评指正。
      
       编者
       2023年7月
      

作者简介

书摘

       目录
      
       基础理论篇
      
       第一章 体育概论与体育锻炼
       第一节 体育的概述
       第二节 体育的功能与奥林匹克精神
       第三节 高等学校体育
       第四节 体育锻炼与心理健康
       第五节 体育锻炼与社会适应能力
      
       第二章 体育锻炼与健康体能
       第一节 健康体能概述
       第二节 体育锻炼与身体成分
       第三节 体育锻炼对心肺耐力的提高
       第四节 体育锻炼对肌肉力量与肌肉耐力的提高
       第五节 体育锻炼对柔韧性的提高
      
       第三章 体质健康与运动性疲劳
       第一节 体质健康状态评测
       第二节 体育锻炼与健康生活方式
       第三节 体育锻炼与营养膳食
       第四节 运动性疲劳的成因与恢复
      
       第四章 体育卫生保健与运动性疾病的预防
       第一节 体育锻炼中常见的生理反应
       第二节 体育锻炼中的卫生常识与安全
       第三节 运动性疾病的预防、处理和康复
       第四节 运动处方的制订与应用
      
       运动技术篇
      
       第五章 田径
       第一节 概述
       第二节 项目群简介
       第三节 大学生体质健康测试内容精要
      
       第六章 球类运动
       第一节 篮球
       第二节 排球
       第三节 足球
       第四节 羽毛球
       第五节 网球
       第六节 乒乓球
       第七节 棒、垒球
       第八节 手球
       第九节 板球
       第十节 气排球
       第十一节 高尔夫球
      
       第七章 民族传统体育与武术
       第一节 长拳
       第二节 咏春拳
       第三节 太极拳
       第四节 剑术
       第五节 龙舞运动
       第六节 木兰拳
       第七节 传统体育养生
       第八节 防身术
       第九节 射艺
      
       第八章 形体运动
       第一节 健美操
       第二节 艺术体操
       第三节 体育舞蹈
       第四节 形体健美
       第五节 有氧塑身
       第六节 健美
      
       第九章 游泳与救生
       第一节 游泳
       第二节 游泳救生
      
       第十章 击剑
       第一节 概述
       第二节 基本技术
       第三节 击剑战术
       第四节 击剑运动身体素质练习方法
      

书评       
　  

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