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远离颈椎病
作者：
 俞永林 著
定价：
22.00元
页数：
164页
ISBN：
978-7-309-06407-0/R.1064
字数：
103千字
开本：
16 开
装帧：
平装
出版日期：
2009年1月 　　　　　　
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内容提要

       颈椎病的发病除了与颈椎本身解剖结构的退行性变(老化)和颈部的各种急慢性损伤有关外，与日常生活、工作、睡眠体位是否正确等也有关系，尤其是长期伏案工作或低头操作者，其颈椎病的发病率相当高。因此，应该正确认识，科学防治颈椎病。
       本书作者以丰富的临床经验，用通俗生动的语言深入浅出，从颈椎病的病例分析着手，阐述了颈椎病的有关知识和防治方法，以及如何纠正工作和生活中的不良习惯，无病防病，有病及时治疗并防止发展为重病。希望本书能够为读者在日常生活中掌握科学的健康知识提供参考。

作者简介

       俞永林，主任医师，教授，博士研究生导师。1973年毕业于上海第一医学院医学系，毕业后在华山医院骨科工作至今。兼任中国中医药研究促进会软组织疼痛分会副理事长、中华医学会疼痛学分会软组织疼痛学组副组长、国家自然科学基金项目评审人、上海市国家级及市级继续教育评审委员会专家组成员、上海市人才交流中心医疗卫生人才引进评审专家、上海市卫生局住院医师理论考试外科命题组成员、上海市医疗事故技术鉴定专家，以及复旦大学学报(医学版)等多本杂志的审稿人。
       专业特长为颈椎病的临床诊断与治疗。作为课题负责人，承担了包括国家自然科学基金在内的课题4项。共发表论文52篇，其中10篇与颈椎病有关。主编： 《骨科与手外科》(第二版)、《骨科常见病家用手册》、《专家解答颈肩腰腿痛》、史丹佛家庭医学百科全书《颈肩腰腿痛》。副主编：《骨科与手外科》、《中国实用就医大全》。参与编写《家庭医学全书》、《现代感染病学》、《现代肿瘤学》、《实用外科学》(第二版)、《外科手册》、《外科多选题》、《免疫低下与感染》。

书摘

       目 录
      
       第一篇 颈椎的解剖结构特点
       一 从解剖位置看颈椎的重要性
       二 颈椎的解剖结构特点
       三 颈椎各节段之间的连结
       四 第1、2颈椎之间的连结和寰枢关节的解剖结构特点
      
       第二篇 颈椎病的有关常识
       一 颈椎病的分型和表现
       二 颈椎病的自我测试方法
       三 正常人的颈椎活动范围
       四 颈椎生理曲度变直是怎么一回事
       五 颈椎间盘突出症时其受压颈神经根的推算
       六 骨刺是如何形成的
       七 颈椎骨刺不可能用药物消除
       八 骨刺与疼痛的关系
       九 骨刺大小与颈椎病严重程度的关系
       十 X线片、CT和磁共振成像对颈椎病的诊断意义
       十一 肌电图对颈椎病的诊断意义
       十二 不同体位颈椎X线片对颈椎病的不同诊断意义
       十三 颈椎退行性变的含义
       十四 颈椎间盘突出不一定是颈椎间盘突出症
       十五 颈托对颈椎病的使用价值
       十六 颈托的种类及正确使用
      
       第三篇 颈椎病的防治
       一 颈椎病防治的“十要十不要”
       二 伏案工作，勿忘舒缓颈椎
       三 预防颈椎病，请做颈椎操
       四 防治颈椎病的中医保健方法
       五 长期伏案工作者须预防低头综合征
       六 游泳有益颈椎健康
       七 放风筝能防治颈椎病
       八 瑜伽是强健颈椎还是损伤颈椎
       九 不恰当的按摩可加重颈肩痛
       十 科学锻炼，既能减肥又能防治颈椎病
       十一 中小学生也要预防颈椎病
       十二 呵护颈椎，从点点滴滴做起
       十三 预防颈椎病，枕头与床铺的选择有讲究
       十四 谨防颈性眩晕引起的猝倒
       十五 颈椎牵引与颈椎病的防治
       十六 驾车中颈椎病的预防
       十七 保护好咽喉可防颈椎病
       十八 谨防体育运动和日常生活中的颈椎损伤
       十九 跳水须防颈椎损伤
       二十 颈椎病差点让她瘫痪
      
       第四篇 少见颈椎病的表现形式
       一 视力障碍与颈椎病
       二 中老年人谨防“颈心综合征”
       三 吞咽困难与颈椎病
       四 颈性高血压
       五 警惕“颈胃综合征”
       六 乳房疼痛与颈椎病
      

书评       
　  

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