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出版社组织举办“颈腰椎自我防护指南”专题讲座
发布时间：2024年5月28日


       在快节奏的工作生活中，长时间的伏案工作、电子产品的大量使用让颈腰椎问题成为困扰很多职场人特别是案头工作者的常见问题。为帮助职工提高自我保健意识和能力，5月9日中午，出版社工会邀请康复治疗师、物理治疗师斯泽元来到出版社科技园会议室，带来主题为“颈腰椎自我防护指南”的专题讲座。
      

       曾任中国足球国奥队队医的斯泽元凭借其扎实的医学理论知识和丰富的实践经验，从颈腰椎疾病的常见症状、自我检测、日常自我护理等多个方面进行了科学而详实的讲解。斯医师为大家细致讲解了颈腰椎训练动作姿势、注意事项等，并予以示范，指导大家学习动作要领。同时，他还根据出版工作者的职业特点，告诫大家要重视颈腰椎的自我保养，纠正不良姿势，选择合适的睡姿和枕头，养成良好生活习惯，远离颈腰椎病困扰。讲座结束后，部分职工向斯医师提出了自己的个性化问题，斯医师一一耐心答疑。
      

       通过此次专题讲座，大家对颈椎病有了更深入的了解，提升了自我保健和预防疾病的能力。今后，出版社也将组织开展更多提升职工健康品质的各类活动，为职工身心健康保驾护航。
      
 
　  

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